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07월
07월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
흰밥#
쇠고기미역국#(5.6.13.16.)반마리옛날통닭(5.6.12.13.15.)배추겉절이#(9.)수제바나나쉐이크(2.13.)크리미블랙슈#(1.2.5.6.17.)
에너지/단백질/칼슘/철분
785.4/32.4/271.2/3.4
2
3
4
기장밥#
오리들깨탕(1.5.6.13.)
무말랭이무침(5.6.13.)
맛동산탕수육/소스#(5.6.10.13.)배추김치(9.)
폴더와플&딸기쨈/생크림#(1.2.5.6.13.)
903/36.4/353.8/18.9
5
흰밥#
영양닭죽/국#(15.)
블랙번갈박햄버거#(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.)아삭오이지무침#(13.)배추겉절이#(9.)
바이오티(애플소다)#(2)
에너지/단백질/칼슘/철분
980.5/42.9/434/7.2
6
완두콩밥#
돈등뼈우거지탕(5.6.9.10)닭봉양념구이5개#(5.6.13.15.18.)
비름나물무침#(5.6.)
파래돌김자반#(5.6.13.)
오이김치#(9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분
714.3/33.5/352.5/6.3
7
흰밥짜장면(2.5.6.8.10.13.)우동장국#(1.2.5.6.9.13.16.18.)단무지부추무침#부추왕교자만두/초간장(1.5.6.10.16.18.)
배추김치#(9.)
고창수박음료#(13.)
에너지/단백질/칼슘/철분
995.4/30.9/392.9/4.5
8
혼합잡곡밥#(5.)
돈육두부김치찌개#(5.9.10.)아몬드멸치볶음#(5.6.13.)근대고추장무침#(5.6.)어니언바싹닭꼬치/소스#(1.2.5.6.15.)
깻잎김치#(5.6.9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분
925.3/37.2/344.1/14.2
9
10
11
귀리쌀밥#
시금치콩나물국#(5.6.13.)오이풋고추/쌈장#(5.6.)제육볶음#(5.6.10.13.)집게다리품은맛살/케첩#(5.6.8.12.13.)
배추겉절이#(9.)
에너지/단백질/칼슘/철분
834.5/60/356.4/6.1
12
참치마요주먹밥#(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
꼬치어묵장국40#(1.5.6.9.13.16.18.)차돌박이떡볶이#(1.5.6.13.16.)
파닭꼬치구이#(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)깍두기#(9.)
가나초코우유#(2.5.)
에너지/단백질/칼슘/철분
1267.4/72/411.2/15.6
13
궁중비빔밥/약고추장#(1.5.6.16.)들깨무채국#(5.6.)오징어크랩바50g/케첩#(1.5.6.12.13.17.)
배추김치#(9.)
대추방울토마토#(12.)
에너지/단백질/칼슘/철분
817.7/31.6/194.7/6.1
14
차조밥#
냉메밀소바#(3.5.6.13.16.18.)
양상추과일샐러드(검은깨)#(1.2.4.5.12.13.)오이사과무침#(5.6.)
오븐에구운치즈돈까스#(1.2.5.6.10.)
배추김치#(9.)
에너지/단백질/칼슘/철분
985.6/38.2/385.6/5.3
15
칼슘강화쌀밥#
장각삼계탕#(13.15.)
두부쑥갓무침#(5.6.18.)
메밀고기전병60g#(2.3.5.6.9.10.16.18.)
섞박지#
수박화채#(11.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분
724.1/26.3/210.5/4
16
17
18
병아리콩밥#(5.)
호박잎감자된장국#(5.6.)
통살닭강정/소스#(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
구운재래김#
배추김치#(9.)
옥수수치즈버터구이#(1.2.5.)
에너지/단백질/칼슘/철분
1269/58.8/288.9/5.9
19
생크림인도커리치밥#(1.2.5.6.13.15.16.18)
매운콩나물국#(5.6.13.18.)
노각채무침#(5.6.)
감자부꾸미40g/2개/초간장#(5.6.)
배추겉절이#(9.)
블루레몬에이드/아이스
에너지/단백질/칼슘/철분
955/34.6/268.6/9.5
20
하계방학
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