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04월
04월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
찰흑미밥#
까망베르치즈케익#(1.2.5.6)
쇠고기미역국#(5.6.16)
레몬무쌈#
얼갈이겉절이#(13)
삼겹모둠캠핑구이#(2.5.6.10.15.16)
* 에너지/단백질/칼슘/철
972.0/43.6/275.5/3.1
2
칼슘강화쌀밥#
돈육두부김치찌개#(5.9.10)
양상추과일샐러드(검은깨)#(1.5.12.13)
궁중너비아니/소스#(5.6.10.12.13.15.16.18)
오이소박이김치#(9)
절편2#
* 에너지/단백질/칼슘/철
986.9/32.5/261.9/3.9
3
봄나물비빔밥#(5.6.10.13)
무채국#(5.6)
달걀후라이#(1.5)
핫스파이스치킨까스#(1.2.5.6.15.18)
깍두기#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
806.8/50.4/450.1/4.2
4
강황쌀밥#
소부돈코츠라멘/훈제삼겹#2(1.5.6.10)
부추양파무침#(13)
청포묵김가루무침#
배추겉절이#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,023.0/36.8/213.2/4.1
5
보리쌀밥#
호박감자된장국#(5.6)
순살닭갈비볶음#(5.6.13.15)
야채고로케(크로켓)#(1.5.6.10.12)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
786.9/56.0/206.2/3.5
6
7
8
혼합잡곡밥#(5)
김치도토리묵국/온#(1.3.5.6.7.9.13.18)
간장돼지불고기#(5.6.8.9.10.13.17.18)
양배추쌈/쌈장#(5.6.13)
왕만두찜/초간장#(1.5.6.10.16.18)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
995.9/53.1/231.2/5.7
9
칼슘강화쌀밥#
쇠고기스프#(2.5.6.13.16)
양배추샐러드#(1.2.5.13)
구워먹는치즈폭탄돈까스#(1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
867.1/38.5/254.4/2.8
10
국회의원 선거일
11
제육덮밥+콩나물#(5.6.8.9.10.13.17.18)
근대된장국(국멸치)#(5.6)
크런치탕수육/소스#(1.5.6.10.13)
배추김치#(9)
오렌지생과#
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,111.0/57.4/249.0/11.5
12
칼슘강화쌀밥#
돈육두부감자찌개#(5.6.10)
언양식숯불불고기#(2.16)
아몬드멸치볶음#(5.6.13)
깍두기#(9)
요거톡링&초코볼#(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
758.7/34.3/350.6/3.9
13
14
15
차조밥#
시래기된장국#(5.6)
매콤쭈꾸미돈육볶음#(5.6.8.9.10.13.17.18)
상추쑥갓무침#(5.6.13)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
672.5/47.3/264.3/5.7
16
칼슘강화쌀밥#
순두부김치찌개(돈육)#(1.5.6.9.10)
함박스테이크(쇠고기) #(1.2.5.6.12.13.16)
케이준감자/케첩#(5.6.12)
노르웨이고등어구이#(5.6.7)
열무김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
808.3/46.7/220.5/5.7
17
흰밥#
짜장면#(2.5.6.10.13.16)
계란파국#(1.5.6)
스틱단무지#
중화군만두3#(1.5.6.10.16.18)
숯불매콤닭꼬치#(5.6.12.13.15.18)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,149.7/49.2/223.2/10.7
18
칼슘강화쌀밥#
영양채소닭죽#(15)
패스츄리햄버거#(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
아삭오이지무침#(13)
배추김치#(9)
쥬시쿨(자두맛)180#
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,302.9/34.1/210.5/10.5
19
기장밥#
육개장#(5.6.16)
매운꼬치어묵조림2개#(1.5.6.13)
콤비네이션피자/자연치#(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돌나물무침#(5.6.13)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
720.0/36.2/583.2/4.7
20
21
22
찰현미밥#
참맛나감자탕#(5.6.10)
계란찜#(1.2.5.6.13)
세발나물무침#(13)
수제에그타르트#(1.2.5.6)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
722.3/30.6/346.3/4.7
23
칼슘강화쌀밥#
모듬햄김치찌개(돈육)#(1.2.5.6.9.10.15.16)
수제매콤떡갈비스테이크#(5.6.10.13.15.16.18)
건파래볶음#(5.13)
열무김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
938.7/39.1/274.3/4.6
24
강황쌀밥#
쇠고기흰떡국#(1.5.6.16)
안동찜닭당면#(5.6.12.13.15.18)
통살새우까스/소스#크(1.5.6.9.13)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1,079.7/32.3/222.1/4.6
25
베이컨굴소스덮밥#(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
두부김치국#(5.6.9)
셀프치킨또띠아#(1.2.5.6.13.15.18)
깍두기#(9)
후레쉬업(키위&사과)주스#(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철
913.5/33.5/255.4/3.4
26
칼슘강화쌀밥#
잔치국수#(5.6.7.13.18)
닭통정육오븐구이#(5.6.13.15)
오이부추무침#(5.6.13)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
997.1/54.7/197.0/3.5
27
28
29
귀리쌀밥#
얼큰짬뽕국(돈육)#(5.6.9.10.
13.17.18)
두부양념조림2#(5.6.12.13.18)
부추양파무침#(13)
깍두기#(9)
쌀호떡군만두2#(1.5.6.10.16.18)
* 에너지/단백질/칼슘/철
724.5/36.5/343.7/7.1
30
칼슘강화쌀밥#
계란파국#(1.5.6)
숙주미나리무침#
라볶이#(1.5.6.13)
고구마고로케#(5.6)
어니언링튀김#(5)
배추김치#(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철1,129.5/22.8/172.9/2.4
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